NBA补丁网讯 北京时间7月16日消息，对于火箭球员阿里扎来说，今年休赛期无疑是一个相当忙碌的假期。上赛季加盟火箭首次以主力身份打完一个赛季后，阿里扎显然意识到了自己还有很多方面需要提高。因此今年夏天阿里扎一方面要花费时间陪伴儿子和家人，另一方面也在进行着一周五天的刻苦训练。
上赛季阿里扎场均为火箭得到近15分5.6个篮板和1.8次抢断，虽然球队没有了姚明，但阿里扎还是和布鲁克斯、凯文-马丁、斯科拉等队友一起帮助火箭打出了42胜40负的常规赛战绩。新赛季火箭不仅将会变得更加强大和成熟，而且他们还将迎接姚明的回归。对于阿里扎来说，火箭无疑是他获取经验和提高能力的天堂，上赛季他的场均上场时间达到职业生涯最高的36.5分钟。
今年休赛期一到，阿里扎就回到洛杉矶的家中做起了自己的两项必修课：享受家庭天伦之乐和训练。“当我回家之后，我要花费很多时间陪伴儿子，”阿里扎说。“这是整个夏天我要做的最重要的事情事情，尽可能多的找时间陪他。”当他不需要陪伴儿子时，阿里扎就会去球馆和自己的训练师托尼-布兰德一起训练。阿里扎每周要训练五天，或者去举重室练体能，或者进行投篮训练。
在接受美国媒体采访时，阿里扎透露说，他一周要训练五天时间，因为毕竟现在是假期，所以周末他会把时间留给家人。和大学时的训练相比，现在阿里扎的训练方式也发生了改变。阿里扎表示，随着年龄越来越大自己更加成熟，他开始意识到自己不能只是一味的突破篮下，还要提高自己的中投能力和空位投篮水平。
阿里扎表示，现在他的训练主要集中在投篮和运球上，以后会越来越多的训练体能。每天训练之前，阿里扎都会和托尼一起先进行250次投篮命中的热身。对于自己最想提高的方面，阿里扎认为他最想提高的就是如何突破第二个防守者。一旦在突破篮下后，对方的大个子都会过来协防，因此他要学会如何避过大个子的协防完成进攻。
谈到火箭下赛季的备战工作，阿里扎表示，随着姚明的回归，如果火箭再能增加一个新援的话，那么下赛季的火箭将会具有很强、很强的夺冠竞争力。虽然上赛季火箭没能打进季后赛，但阿里扎认为火箭应该将夺冠设立为他们的目标，火箭的终极目标就应该是夺冠。（ wella）
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